Regular practice - Nataliya Urban - 20.03.2015

Das fortlaufende ZYQ-Übunstreffen findet im Stadtteil Dresden Strehlen ("Die Alte Wäscherei", Bewegungsstudio PICCOLINA) statt.

Kurszeiten: immer Freitags, 19.15.-20.45

In diesem Kurs können die Teilnehmer, die Seminare für die erste und weitere Stufen Zhong Yuan Qigong bereits belegt haben, die erlernten Praktiken weiter in der Gruppe üben.

Man kann hin und wieder kommen (in diesem Fall wird um eine vorherige Anmeldung, telefonisch oder per E-mail, gebeten!),
oder mit einer günstigeren 10-er Karte (70€) regelmäßig am Unterricht teilnehmen (in diesem Fall muss man sich beim Ausfall abmelden).

Im Kurs werden die Übungen der ersten, zweiten und dritten Stufe ZYQ praktiziert, jede(r) TeilnehmerIn übt je nach den bereits belegten Stufen. Außerdem, werden einige Zhong Yuan Qigong Übungen vermittelt, die zu keiner konkreten Stufe gehören, aber den Fortschritt in ZYQ gut fördern.

Das gemeinsame Üben zusammen mit einem(r) LehrerIn und anderen Teilnehmern hat mehrere positive Auswirkungen gegenüber dem Praktizieren zu Hause (was allerdings auch extrem wichtig ist).

- In der Gruppe kann man das Qi deutlicher spüren, damit gelingen die Meditationen häufig besser, als wenn man alleine übt.
- Man gewöhnt sich leichter an das regelmäßige Üben, besonders wenn man noch am Anfang steht.
- Man kann über die Zeit viel mehr lernen, als im begrenzten Ramen eines Seminars vermittelt werden kann.

Das regelmäßige Praktizieren, am besten gemeinsam mit den anderen, ist ein Grundstein zum Erfolg in Zhong Yuan Qigong.