1. Stufe - Nataliya Urban - 21.09.2016

Dies ist ein Angebot von der Volkshochschule Dresden. Der ZYQ Unterricht erfolgt nicht, wie üblich, in Seminarform, sondern als insgesamt 12 Kurseinheiten je 1,5 Stunden.
Die Anmeldung erfolgt über die VHS Dresden! Für die Anmeldung hier klicken.

Wenn man ZYQ praktizieren will, muss man zuerst ein Seminar für die 1.Stufe bei einem(r) zertifizierten LehrerIn belegen.

Die 1. Stufe ist die Basisstufe in Zhong Yuan Qigong. Man praktiziert das untere Dantian (das untere Energiezentrum), um die Lebensenergie dort zu aktivieren und zu vermehren.

Die Energie im unteren Dantian hängt mit Gesundheit, Vitalität und Lebenserwartung des Menschen zusammen.

Beim regelmäßigen Praktizieren der 1. Stufe ZYQ ist es möglich:

* die Selbstregulierung und Vitalität zu fördern;
* Lebenserwartung zu steigern und sich jünger zu fühlen;
* dank mehr Energie aktiver und gelassener im privaten und beruflichen Leben zu handeln;
* das Gehirnpotential zu aktivieren;
* Sensibilität des Körpers zu steigern, dadurch Information und Energie aus dem Universum aufzunehmen zu lernen.
* Außerdem, beginnt man besondere Fähigkeiten des Körpers und des Gehirns zu entwickeln, mit denen in weiteren Stufen intensiv gearbeitet wird.

Somit machen wir den ersten Schritt zu dem Hauptziel der Zhong Yuan Qigong Praktik: das Gefüge des Universums und sich selber zu erforschen, um bewusst und glücklich zu leben.