2. Stufe - Nataliya Urban - 17.04.2026

Organisation

Erleben Sie das Seminar für die 2.Stufe in einem Intensivtraining-Format!

Wir üben im Retreat-Hotel "Goldner Löwe", mit Übernachtung und Verpflegung vor Ort:
- Entspanntes Erlernen von allen Themen und Übungen der 2.Stufe ZYQ,
- Wiederholung der 1.Stufe,
- reichlich Zeit zum Austauschen und die Praktiken auf sich wirken lassen, abgeschaltet vom Alltag!

Anmeldung und Information: nataliya.urban@deinweg.eu

Eine rechtzeitige Vorauszahlung für das Seminar ist eine Voraussetzung für die Reservierung Ihres Platzes!
Unterkunft und Verpflegung werden gleich bei der Anmeldung über die Seminarleiterin gebucht.

Das WE-Seminar umfasst mind. 12 Stunden:
Fr. 17.00 - 19.00, Abendessen
Sa. 9.00 - 12.00, Mittagessen, 16.00 - 19.00, Abendessen
So. 9.00 - 13.00, Mittagessen
Änderungen und Anpassungen an Teilnehmerwünsche möglich.

Bei schönem Wetter werden wir möglicherweise auch draußen üben.
Mitnehmen: bequeme Übungssachen, bei Bedarf eigene Yoga-Matte, Meditationskissen usw.

Preis für Wiederholer: 200€

Teilnahmebedingung: mind. ein Seminar für die 1. Stufe bei einem/r zertifizierten ZYQ-LehrerIn (autodidaktisches Erlernen des Stoffes zählt nicht).

Alle SeminarteilnehmerInnen bekommen ein offizielles Zertifikat der Schule Zhong Yuan Qigong, das zur Teilnahme an weiterführenden Veranstaltungen berechtigt.

Inhalte

Die 2.Stufe ZYQ ist der Schlüssel zum Glücksgefühl und zur inneren Kraft!

Auf der 2. Stufe praktizieren wir das mittlere Dantian, das im Bereich des Herzens liegt.
Die Übungen helfen das Herz zu öffnen und zu reinigen, die schöpferische Energie freizusetzen, eigene Emotionen besser zu verstehen und zu kontrollieren.

Das mittlere Dantian gehört zum Bereich Mensch:
es geht darum, Mitmenschen besser zu verstehen und mit ihnen effektiver zu kommunizieren; harmonische Beziehungen aufzubauen - beherzt und herzlich in der Menschenwelt zu handeln.

Wir entwickeln auch die innere Kraft. Kraft in diesem Sinne ist so etwas wie „gezielte Nutzung“ von Energie, die es ermöglicht, präzise Ziele zu setzen und viel mehr im Leben zu erreichen (Vgl.: ein Laser-Strahl kann das, was einfaches starkes Licht nicht kann).

Es wird der Zustand der Stille praktiziert – eine höhere Stufe, als einfache Entspannung.

Die Übungspraxis der 2. Stufe fördert die Ausgeglichenheit von Yin und Yang Energie in jeder Zelle des Körpers, was sich sowohl auf der energetischen, als auch auf der körperlichen Ebene stark bemerkbar macht.
Die Übung "Körperatmung" steigert die Sensibilität und erweitert die Funktionen der Haut.

Gemeinsam zählen die 1. und die 2. Stufe zum Fundament der Praktik; es sind die wichtigsten Stufen -„das Abitur“, die jedem Menschen gut nützen können.

Schauen Sie sich einen Fotobericht von den vorherigen Veranstaltungen in Stolpen an!

Anfahrt

Anreise - am Freitag Nachmittag,
Abreise - am Sonntag nach dem Mittagessen.

Der öffentliche Parkplatz befindet sich unweit vom Hotel.
Die Anreise mit dem öffentlichen Verkehr ist möglich:
- Bus 261 (Richtung Sebnitz) fährt stündlich von Dresden Hauptbahnhof; an der Haltestelle "Stolpen Schützenhausstraße" aussteigen, dann der Ausschilderung zum Marktplatz folgen, ca 5 Min Fußweg.
- es gibt auch eine Bahnverbindung über Pirna, es sind ca 2 km vom Bahnhof Stolpen bis zum Hotel.
Falls Sie nicht mit dem eigenen Auto anreisen können, können Sie auch uns anschreiben und nach Mitfahrtgelegenheiten fragen!

Übernachtung und Verpflegung im Hotel "Goldner Löwe"

Wir üben im Hotel „Goldner Löwe“ , in dem uns sehr schön eingerichtete komfortable Übernachtungszimmer und gesunde Verpflegung zur Verfügung stehen.

Wenige Gehminuten vom Hotel entfernt befindet sich die berühmte mittelalterliche Burg Stolpen mit einem kleinen Park und Basaltsäulen. Basalt ist ein Gestein mit wahrhaft magischen Eigenschaften!

Übernachtung im Hotel (pro Person pro Nacht):
DZ – 45€
DZ mit französischem Bett - 40€
EZ - 70€
DZ in Einzelnutzung – 80€
Aufbettung im DZ - 30€
Ein Bett im Herbergszimmer (insg. 4 Betten, eigenes Bad) - 25€ + 5€ Bettwäsche einmalig
Ein Bett in der nahe gelegenen großen FeWo – 30€ (lohnt sich ab 4 Personen)
(Auf Anfrage ist es möglich auch im Übungsraum zu übernachten – 15€ mit Frühstück)

Verpflegung:
(auch für Vegetarier/Veganer; etwaige Unverträglichkeiten bitte bei der Buchung erwähnen!)
Frühstück – 10€
Mittagessen – 18€
Abendessen – 18€