1. Stufe - Nataliya Urban - 19.06.2026

Finde den eigenen Meister in dir! - Einführung in Zhong Yuan Qigong
bei den "Praxistagen 2026" von Oneness Verein

Dieser Workshop entspricht zwar nicht voll dem Umfang der 1.Stufe, kann aber sehr gut als Einführung genutzt und z.B. durch online Übungsstunden ergänzt werden.

Samstag, 20. Juni 2026
9:30 -12:00 / 14:00-17:00 Uhr

• Einige philosophische Aspekte des Zhong Yuan Qigong
• Die 4 beweglichen Vorübungen des ZYQ und die Selbstregulierungsmethode:
  intelligente Körperregulierung und tiefe Arbeit mit Vorstellungsbildern
• Großer Baum:
  Verbundenheit mit Universum und effektive Energieaufnahme
• Verfeinerung des Qi („Yang Qi“):
  eine Meditation der Inneren Alchemie, um die Lebensenergie in jedem Alter zu aktivieren.

Sonntag, 21. Juni 2026
9:30-12:00 Uhr Übungspraxis Zhong Yuan Qigong
- Wiederholung der Praktiken vom Vortag
- Meditative Praktik der 5 Wandlungsphasen Wuxing:
Regulierung aller Organsysteme und Kultivierung der emotionalen Balance mit den inneren Bildern

14:00- 16:00 Uhr- Kriya Yoga Übungen mit Ronald Gensberger

Veranstaltungsort: Seeham, Seeweg 1, Haus Gaberhell, 2.Stock
Anmeldung unter: info@qigong-salzburg.at
Kostenbeitrag:
Mitglieder des Vereins Oneness: 170 Euro
Ohne Mitgliedschaft: 190 Euro