Der Name „Zhong Yuan Qigong“ enthält bereits die Erklärung über die Art und Weise der Praktik und die Grundbegriffe dieser Schule.
Außerdem bezeichnet „Zhong Yuan“ die Mittelchinesische Ebene (die Gegend um den Huan He Fluss), wo vor Tausenden von Jahren diese Praktik entstand.
Zhong
Zhong heißt auf chinesisch „Mitte“, „Mittel-“. Damit wird der Weg zwischen den zwei Extremen (die Gegenpole Yin und Yang) gemeint.
Man darf in keins der Extreme verfallen, sondern muss das genaue Maß an allem für sich kennen – im Alltagsleben, im Beruf, in der Ernährung, in der Qigong-Praxis... Man lernt die Balance zwischen Arbeit und Erholung, Entwicklung des Körpers und des Geistes, zwischen geben und nehmen, Bewegung und Stille, Gefühlen und Verstand zu beachten...
Wenn man dem eigenen Mittelweg folgt, sind die Yin und Yang Energien ausgeglichen; der Körper bleibt gesund und der Verstand klar.
„Zhong Mai“ ist der Zentrale Kanal des menschlichen Körpers, der vom Bai Hui Punkt am Scheitel bis Hui Yin Punkt am Damm genau senkrecht durch den Körper verläuft und alle drei Dantians verbindet.
Dieser Kanal gehört nicht zum System der Basismeridiane oder der außergewöhnlichen Meridiane. Er ist nicht für die normale Funktionsweise des Körpers verantwortlich, wird kaum in der Literatur oder auf Akupunkturkarten erwähnt und ist für gewöhnlich bei nicht-praktizierenden Menschen gar nicht vorhanden.
Eins der Hauptziele der ZYQ Praktik ist, den Zhong Mai Kanal zu öffnen, zu erbauen, so wie man eine Straße baut.
Zhong Mai ist wie eine Straße, ein Weg der Entwicklung der Seele. Wenn er vollständig geöffnet ist, kann die Seele den Körper verlassen, und der Mensch bekommt die Möglichkeit, das Universum nicht beschränkt durch die Wahrnehmungskanäle des Körpers, sondern direkt, unbefangen zu erleben. Nur in diesem Zustand kann man vollständig begreifen, was das Leben und der Tod ist, und selber die Antworten auf die ewigen Fragen finden.
Yuan
Die drei Dantians (Energiezentren des Körpers), die Zhong Mai Kanal miteinander verbindet, haben mit unterschiedlichen Energiestrukturen „Yuan“ zu tun.
Yuan bedeutet „Urpsrung, Quelle, etwas grundlegendes, was alles andere ermöglicht“.
Es gibt drei äußere Yuan (Himmel, Mensch, Erde) und drei innere Yuan (Yuan Jing, Yuan Qi, Yuan Shen). Man nennt sie auch „die drei Schätze“.
Man spricht hier im Prinzip von drei Bestandteilen alles Seins – Materie, Energie und Information (bzw. Körper, Energie und Geist des Menschen).
Man lernt, diese Ebenen miteinander zu verbinden, ineinander zu transformieren (die sogenannte „innere Alchemie“).
Gleichzeitig vereinigt man in sich als Mensch den Himmel und die Erde und wird eins mit dem Universum, um es vollständig begreifen zu können.
Deswegen kann man die Praktik in Zhong Yuan Qigong kurz so erklären:
den mittleren Weg im Leben zu wählen, den Zentralen Kanal des Körpers zu öffnen, um somit Körper, Energie und Geist miteinander zu verschmelzen, zum Ursprung zurückzukehren, sich selbst und das Universum zu erforschen und das wahre Glück des Seins zu finden.
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