Quelle: Artikelreihe von Egor Lobusov, ZYQ Lehrer (Moskau, Russland)
Übersetzung ins deutsche: Nataliya Urban
Die vielen Jahre der Unterrichtserfahrung in Zhong Yuan Qigong verschafften mir einen gewissen Einblick, und ich möchte meine Erfahrungen niederschreiben - in der Hoffnung, dass diese ungezwungenen Notizen den Praktizierenden helfen können, ihre Ziele effektiver zu erreichen.
Ich erhebe keinen Anspruch auf absolute Genauigkeit und gestehe, dass ich subjektiv sein kann, dennoch versuche ich die meist gestellten Fragen zu beantworten, einige schwierige Momente der Übungspraxis zu erläutern und verschiedene theoretische Themen zu strukturieren.
Liebe LeserInnen, denken Sie allerdings daran, dass „usus est magister optimus“ (lat., „die Erfahrung ist der bester Lehrer“), deswegen glauben Sie nicht sofort alles, was Sie lesen, sondern überprüfen Sie alles durch Ihre eigene Erfahrung, ohne den Verstand mit rigiden Dogmen zuzumüllen.
Unsere Gespräche werden keine sichtbare äußere Struktur haben, aber eine innere Idee wird sie als roter Faden durchziehen
- und zwar, wie man adäquat und zielgerichtet Zhong Yuan Qigong praktizieren kann.
Das erste Gespräch. Womit beginnt man?
Bevor man diesen Punkt klärt, werden die weiteren Diskussionen wie im Nebel verschwommen sein, aus welchem man ohne einen Leuchtturm gar nicht herausfinden kann.
Wenn man das Zhong Yuan Qigong System zu praktizieren beginnt, muss man sich die Frage stellen:
„Wofür möchte ich praktizieren?“
Und man muss diese Frage maximal ehrlich beantworten, ohne irgendwelche vorgefertigte Schablonen zu benutzen, so wie „Harmonie in der ganzen Welt“ oder „Glück für alle“, denn abstrakte Ziele führen zu abstrakten Ergebnissen.
Die einzige richtige Antwort wird die absolut ehrliche sein; sie muss von Ihnen selber stammen, denn sie wird Ihnen als ein Leuchtturm dienen, um die von Ihnen gewählte Richtung zu zeigen.
Die Antwort muss konkret und verständlich für Sie sein, denn eine klare Formulierung Ihres Ziels beinhaltet die Methode, um sie zu erreichen.
Sonst kann die Situation wie in „Alice im Wunderland“ aussehen:
„ - Es ist mir egal, wo ich hinkomme, - sagte Alice.
- Dann ist es auch egal, wo du hingehst, - antwortete der Kater.“
Die Abwesenheit der konkreten spirituellen Orientierungen führt zu psychologischer Anarchie, und als Folge zu psychischen Störungen der Kategorie Persönlichkeitsspaltung.
Denken Sie daran, ob sie diese Praktik wirklich brauchen, ob Sie diesem System folgen wollen, oder ob Sie Ihre Zeit auf eine andere Weise, die besser zu Ihnen passt, verbringen wollen?
Aus der Erfahrung kann man sagen, dass die häufigsten Motivationsgründe bei AnfängerInnen sind:
Gesundheit fördern und das Unwohlsein loswerden, aus purer Neugier oder zur Gesellschaft, Entwicklung der besonderen Fähigkeiten, Selbsterkenntnis und Selbstentwicklung.
Mit dem Fortschritt beim Praktizieren können sich die Ziele allerdings ändern, je nach wachsendem Verständnis für Zhong Yuan Qigong und der Entwicklung des Bewusstseins.
Deswegen, auch nach vielen Jahren Übungspraxis müsste man die eigene Zielsetzung überprüfen und die Praktik an sie und das Leben anpassen.
Die konkreten Einstellungen können helfen, viele Irrtümer und Denkfallen zu vermeiden und viele Fragen zu beantworten, denn sie verschaffen Klarheit darüber, was wichtig und was zweitrangig ist.
Zum Beispiel wird die Übungszeit für diejenigen, die nur der Gesundheit wegen üben, und diejenigen, die ein sehr hohes Entwicklungsniveau anstreben und anderen helfen wollen, unterschiedlich sein.
Haben Sie keine Angst vor sich selber, geben Sie sich eine ehrliche und klare Antwort, und dann verfolgen Sie dieses Ziel, wenn es ihrer Zeit und Mühe wert ist. Heucheln Sie nicht und bedienen Sie sich nicht der fremden Ziele, denn Sie und nur Sie werden diesen Weg gehen müssen.
Auf gewisse Weise kann man an ZYQ das Gesetz der Energieerhaltung anwenden: je nachdem wie viel Kraft und Zeit Sie in das Praktizieren investiert haben, und wie korrekt Sie es getan haben – so wird Ihr Ergebnis sein.
Die ZYQ Praktik ist kein Laden, wo man alles auf einmal kaufen kann, sondern eine Meisterschaft, die allmählich über die Jahre erarbeitet werden soll. Deswegen soll derjenige, der viel erreichen will, genügend Geduld, Disziplin und Fleiß aufbringen.
In der Zukunft, wenn Sie eine Frage haben, wie man das Praktizieren mit verschiedenen Lebensaspekten kombinieren soll und ähnliches, fragen Sie sich als erstes, „Wofür will ich praktizieren?“
Es ist sehr möglich, dass Sie gleich danach auch die Antwort auf Ihre Frage finden können werden.
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