Zhong Yuan Qigong zählt zu den ältesten bekannten Entwicklungs- und Selbstregulierungssystemen der Welt.
Diese Richtung gehört zu der höchsten Ebene des Qigong. Sie beinhaltet sowohl Wissenschaft und Philosophie (Theorie), als auch einen Komplex von Übungen, Meditationen und praktischen Methoden (Praxis).
Die gesamte Vielfalt der Qigong Methoden kann man in "kleine Methoden"(xiao fa) und "große Schulen" ("da fa") unterteilen.
"Kleine Methoden" beinhalten schablonenartige Handlungen (z.B. Übungen, Übungskomplexe usw.), die leicht anzuwenden sind und helfen, einzelne Probleme zu lösen.
"Große Schulen" sind dagegen ganzheitliche Systeme, die ein sehr umfangreiches Wissen beinhalten und Möglichkeiten der tiefgreifenden persönlichen Weiterentwicklung bieten.
Zhong Yuan Qigong gehört zu "da fa", es ist ein allumfassendes System, ein kontinuierlicher Weg der Entwicklung von Körper und Geist - vom einfachen "sich-besser-fühlen" bis in die höchsten Ebenen der Existenz.
Der jetzige Großmeister dieser Schule Xu Mingtang formuliert es kurz:
„Zhong Yuan Qigong ist eine schlichte Wissenschaft vom Leben“.
Man kann sagen, Zhong Yuan Qigong ist eine tiefe Forschung darüber, was das Leben ist. Dabei ist es keine Religion. Am nächsten steht ZYQ der Wissenschaft, denn man muss die Phänomene der Praktik und des Lebens selber erforschen und für sich belegen. Aber es gleicht nicht der materialistischen Wissenschaft im modernen Sinne.
Man kann Zhong Yuan Qigong als "das natürliche, ursprüngliche Wissen der Menschheit" definieren, was weder durch Religion noch durch Wissenschaft im Moment vollständig gedeckt wird.
Die Praktik von ZYQ öffnet dem Menschen eine neue Dimension – die Dimension der eigenen inneren Welt und der unerschöpflichen Möglichkeiten.
Großmeister Xu Mingtang: „Wir benutzen unser Gehirn und unser Wissen, um uns mit der äußeren Welt zu beschäftigen. Hätten wir genauso viel Zeit in unsere Selbstentwicklung gesteckt, könnten wir viel mehr Nützliches für uns selber und für alle Lebewesen auf dem Planeten schaffen....
Zhong Yuan Qigong ist ein Werkzeug, das uns ermöglicht, uns auf der physischen Ebene zu „reparieren“, die Welt vollständiger zu begreifen, sowie das wahre Glück zu finden – das Glück des Seins und der bewussten Wahl des eigenen Weges...“
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