Bei Qigong spricht man meistens in der ersten Linie von Entspannung und einer positiven und ganzheitlichen Auswirkung auf den Körper.
Großmeister Xu Mingtang: "Manchmal praktizieren wir, weil wir gute Gesundheit haben wollen. Aber wir müssen uns immer etwas höhere Ziele setzen. Wenn die Genesung unser einziges Ziel ist, werden wir nie vollkommen gesund werden können. Aber wenn Sie etwas höheres anstreben, werden Sie sich so entwickeln, dass Sie auf diesem Weg auch viel für Ihre Gesundheit tun können."
In Zhong Yuan Qigong variiren sich die Ziele der Praktik je nach Stufe.
Somit kann jede(r) Praktizierende(r) für sich entscheiden, was man von der Praktik in diesem System bekommen möchte und welche Stufen man praktizieren muss.
Die Übungen von ZYQ helfen schnell viel Energie im Körper anzusammeln und sie blockadenfrei fließen zu lassen. Gleichzeitig lernt man, nie zuvor erlebte Geisteszustände der tiefen Entspannung zu erreichen.
Was bewirkt eine solche Praktik?
- Das körperliche Wohlbefinden steigt, die Mechanismen der Selbstregulierung werden angeregt.
Man fühlt sich besser und hat mehr Kräfte. In Qigong versteht man gute Gesundheit weniger als Abwesenheit aller Krankheiten aus medizinischer Sicht, sondern vielmehr als allgemeines Wohlergehen.
- Wenn der Körper mehr Energie, als für die Lebensfunktionen notwendig, hat, erlaubt dieser Energieüberschuß viel mehr im Leben zu erreichen: mehr Aufgaben ohne Stress zu bewätligen, neue Projekte und Ideen ins Leben zu rufen, sich mehreren Hobbys zu widmen.
Natürlich, kann man dadurch auch viel effektiver Mitmenschen helfen. Menschen spüren intuitiv, dass der/die Praktizierende viel gute Energie ausstrahlt, und fühlen sich angenehm und entspannt in seiner/ihrer Nähe.
Bei manchen Menschen weckt die Praktik Heilfähigkeiten, und sie können, auch ohne professionelle Heilarbeit zu verrichten, den nahestehenden Personen helfen.
- Harmonisierung der emotionalen Ebene hilft, die Beziehungen in der Familie, auf Arbeit und unter Freunden zu verbessern und mehr Verständnis für Mitmenschen zu entwickeln. Gleichzeitig steigt die Stressresistenz, die Durchsetzungskraft und die Entscheidungsfähigkeit.
- Die überschüssige Energie aktiviert das Gehirn und weckt die "schlafenden" Gehirnzellen.
Das Gedächtnis, intellektuelle Kapazitäten, sowie Intuition und Kreativität können dadurch stark gefördert werden.
Als Ergebnis, kann man auf ganz neue Ideen nicht nur im Beruf oder Schöpferischen, sondern auch im Alltagsleben kommen. Man kann das eigene Leben einfach umdenken und zum besseren ändern.
- Die Energie fördert die Empfindlichkeit und die Sinnesorgane des Körpers.
Solange ein Mensch nur auf die Information, die ihm von den fünf üblichen Sinnesorganen geliefert wird, angewiesen ist, kann man keinen qualitativen Sprung in der Erkenntnis der Welt und seiner selbst erreichen.
Die Praktik von Zhong Yuan Qigong hilft, die Empfindungsmöglichkeiten zu erweitern und zusätzliche Wahrnehmungskanäle (die sog. außergewöhnliche Fähigkeiten) "einzuschalten". Der Informationsaustausch zwischen dem Menschen und dem ganzen Universum erwirbt eine ganz neue Qualität.
- Wenn der Zhong Mai Kanal geöffnet wird und man einen freien Zugang zur "kosmischen" Information bekommt, erreicht man ein ganz anderes Verständnis für Leben und Tod, Universum und Menschheit, für den eigenen Weg und eigene Aufgaben im Leben.
Das ist eine neue Qualität des Bewusstseins, der sich die Menschheit in unserer Zeit langsam nähert.
Somit bekommt man in ZYQ nicht nur die Möglichkeit, die Gesundheit etwas zu verbessern, sondern auch den Zugang zu solchen Fähigkeiten und Horizonten, von denen man vielleicht nur träumte.
Man könnte von einer Weiterentwicklung, Evolution des Menschen als Art sprechen.
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